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经常观赏书画是最好的精神疗法

发布日期:2015-12-24 文章来源:集雅斋 文章作者:【集雅斋】

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   古代名人对字画艺术的欣赏,不仅仅是为了满足审美与学习的需要,而且在很大意义上说已被纳入了养生之道。经常观赏书画是最好的精神疗法

  明代高濂所撰的《遵生八笺》中,有《燕闲清赏笺》。在他所介绍的以古鉴赏为养生术之中,便真正体现了“东方闲情”的精义与况味,其中也包括对历代碑帖以及文房四宝的鉴赏。

  欣赏字画,无疑可使人精神愉快。因此它可以属于心理疗法的一种。欣赏字画,犹如人在其中,精神可畅游,神采任飞扬,飘逸思绪,悠悠闲情,如飞花落叶,纷纷扬扬,散落在字画之中,进入一个清凉世界,陶冶情操,得到美的享受。

  纵观历史,写字画画的人都长寿,唐代的大书法家柳公权享年88岁,元代《富春山居图》的作者黄公望享年86岁,明代书画高手文徽明享年90岁,书画大家沈周享年83岁:近代大书法家苏局仙活到110岁,国画大师朱屺瞻活到105岁,国画大师刘海粟活到98岁,国画巨匠齐白石活到93岁。这些古往今来的善书善画者,由于勤于书画,得以益寿延年。

  写字画画的能长寿,殊不知经常观赏书画的人,也有观画治病的疗效。相传隋炀帝继王位后,整天沉于酒色,生活放荡不羁,得了个烦渴症,口干舌燥,久治不愈,一位精于书画的太医为隋炀帝治病,不开方用药,提笔画了一幅有关梅林与雪景的画,让隋炀帝观看,隋炀帝看罢立升寒气,觉得口内生津,烦渴之感全无。

  还有一位画家,为患有绝症在生死线上挣扎的一个儿童画了一张画,画面上是辽阔的大海,波涛之上奋飞着一只海鸥,那画中海鸥顽强的抗争精神,让孩子着迷整天沉浸其中,渐渐忘记了自己绝望的痛苦,逐步开朗快乐起来,一段时间以后,在检查症状没有了。

  这种观赏书画治病,就是我们常说的精神疗法,社会发展到现在已经证明了这种“精神疗法”是有科学依据的,因为一个人的生命,其生理和精神是相互依存的,精神的作用能使生理发生变化,就是说一幅书画愉悦了患者的身心,促使患者生理上的协调,协调了病就好了。

  总之,欣赏字画以畅神、怡情、达意进入忘我的境界,真正达到柔静高深与精神逍遥。正如庄子《逍遥游》中云:藐姑射之山,有神人居焉,肌肤若冰雪,淖约若处子。不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外。其神凝,使物不疵疠而年谷熟。

  观赏书画能给患病的人带来福音,健康的人观赏书画也可修心养性,说不定也能收到延年益寿的功效。

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